22 gproteínapor ración
Tortitas y gofres
Tortitas de avena y plátano
Esponjosas, con canela, en una sola batidora.
- Tiempo total:15 min
- 255 kilocalorías por ración (estimación)
Listas en menos de 20 minutos
De la despensa al plato en 20 minutos o menos, sin esperas de nevera.
20 minutos o menos en total, contando reposos.
4 recetasAfinar con filtros
22 gproteínapor ración
19 gproteínapor ración
5 gproteínapor ración
21 gproteínapor ración
Tortitas y gofres
Gofres de requesón y canela
- Tiempo total:17 min
- 275 kilocalorías por ración (estimación)