Cheesecake sin horno de arándanos
La tarta de verano por excelencia, en versión alta en proteína. Base de avena y nueces, relleno de queso batido cuajado con gelatina y una capa generosa de arándanos.
- Preparación
- 25 min
- Cocción
- Sin cocción
- Reposo
- 6 h
- Raciones
- 8 porciones
- Dificultad
- Media
- Sin horno
- Sin gluten
Sin gluten si usas copos de avena certificados sin gluten.
por ración
Por ración, valores aproximados
- Proteína
- 12g
- Hidratos
- 17g
- Grasas
- 6g
- Energía
- 175kcal
Calculados a partir de valores medios de cada ingrediente. Varían según las marcas y las cantidades exactas que uses. Cómo los calculamos
Ingredientes
10 ingredientes
Para 8 porciones.
Para la base
Para el relleno
Para la cobertura
Preparación
- Paso 1:
Tritura la avena, las nueces y los dátiles hasta que la mezcla se pegue al apretarla entre los dedos.
- Paso 2:
Presiónala en el fondo de un molde desmontable de 18 cm forrado y llévala a la nevera.
- Paso 3:
Hidrata la gelatina en agua fría.
5 min
- Paso 4:
Bate el queso batido, el queso crema, la proteína, el eritritol y el limón hasta que esté liso.
- Paso 5:
Calienta 3 cucharadas de la crema en el microondas 20 segundos, disuelve en ellas la gelatina escurrida y mézclala con el resto.
- Paso 6:
Vierte sobre la base, cubre con los arándanos y deja cuajar en la nevera.
6 h
Para que salga perfecta
- La gelatina siempre se disuelve en una parte templada de la mezcla y se incorpora al resto: si la echas directamente en frío, forma hilos.
- Si los dátiles están secos, déjalos 10 minutos en agua caliente y escúrrelos.
Si te falta algo
- Gelatina
- 2 g de agar-agar hervidos 2 minutos en 100 ml de leche (versión vegetariana)
- Nueces
- Almendras o avellanas
Conservación
Hasta 3 días en la nevera. No se recomienda congelar: la gelatina pierde textura.
Publicada el 9 de julio de 2026.
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